2022-04-18から1日間の記事一覧

丈夫な身体を得る!

こんばんは!デベロッパーbです。自慢なんですが、ここ10年くらい風邪を引いたことがありません。そのコツを伝えたいと思います。1番大事なことは生活習慣です。早寝早起き、七時間は寝る、ご飯も三食きっちり食べる、適度に体を動かす。これができれば、ま…